10.0 km | 01:11:27 | 07:08/km日期: 2017-09-24 05:29 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 08'06" / 07'14" / 07'23" / 07'57" / 07'40" / 07'15" / 06'22" / 06'27" / 06'13" / 06'44" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 07'12" (+01'00") | 12 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.53 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1909.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'14" | 00:15'20" |
| 3 | 07'23" | 00:22'43" |
| 4 | 07'57" | 00:30'40" |
| 5 | 07'40" | 00:38'20" |
| 6 | 07'15" | 00:45'35" |
| 7 | 06'22" | 00:51'57" |
| 8 | 06'27" | 00:58'24" |
| 9 | 06'13" | 01:04'37" |
| 10 | 06'44" | 01:11'21" |
| 10.0 | 07'30" | 01:11'27" |
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