2.2 km | 00:34:48 | 15:40/km日期: 2017-09-08 19:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 7198 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'01" / 13'30" / 42'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'43" (+00'05") | 1004 / 1004 | 215 / 33 |
2 | | 13'38" | 1008 / 2013 | 232 / 31 |
3 | | 32'59" (+19'21") | 219 / 2233 | 141 / 21 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'01" | 00:12'01" |
2 | 13'30" | 00:25'31" |
2.2 | 42'15" | 00:34'48" |