3.1 km | 00:46:44 | 14:52/km日期: 2017-09-21 19:54 - 平均心率: 89 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 12'02" / 12'05" / 21'11" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'10" (+09'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" | 141 / 3141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 12'05" | 00:24'07" |
| 3 | 21'11" | 00:45'18" |
| 3.1 | 10'16" | 00:46'45" |
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