吳裕雄 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳裕雄台中
ID 115199

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5.0 km | 00:38:53 | 07:45/km

日期: 2017-09-20 17:28 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 10'27" / 07'19" / 07'40" / 07'12" / 06'15" / 05'00" /

台中

吳裕雄

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基本訓練
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在來要拖著妹妹跑了

9月累積里程 : 121.60 km

Kiprun SD 累積 : 1264.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和陳淑雲說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	07'19"	00:17'46"
3	07'40"	00:25'26"
4	07'12"	00:32'38"
5	06'15"	00:38'53"
5.0	07'06"	00:38'56"

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