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Jack Pan
新北市
ID 175263
263 位追隨者
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Jack Pan
30.7 km
|
01:16:28
|
24.1 km/h
日期:
2017-09-19 03:52
-
卡路里:
786 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
58%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'48"
(03'48")
15.93 (-12.64)
1007 / 1007
2
03'19"
(07'07")
18.37 (-10.20)
1011 / 2019
3
02'28"
(09'35")
24.66 (-3.91)
1008 / 3027
4
02'24"
(11'59")
25.17 (-3.40)
1004 / 4031
5
02'34"
(14'33")
23.68 (-4.89)
1012 / 5044
展開計圈分析
6
02'30"
(17'03")
24.32 (-4.25)
1007 / 6052
7
02'26"
(19'29")
24.83 (-3.74)
1002 / 7054
8
02'20"
(21'49")
26.09 (-2.48)
1010 / 8064
9
02'16"
(24'05")
26.67 (-1.90)
1002 / 9067
10
02'22"
(26'27")
25.53 (-3.04)
1000 / 10067
11
02'14"
(28'41")
27.27 (-1.30)
1010 / 11077
12
02'10"
(30'51")
27.91 (-0.66)
1001 / 12078
13
02'14"
(33'05")
27.27 (-1.30)
1011 / 13090
14
02'08"
(35'13")
28.57
1008 / 14099
15
02'14"
(37'27")
27.07 (-1.50)
1004 / 15104
16
02'20"
(39'47")
25.90 (-2.67)
1001 / 16106
17
02'31"
(42'18")
24.16 (-4.41)
1009 / 17116
18
02'22"
(44'40")
25.53 (-3.04)
1003 / 18119
19
02'21"
(47'01")
25.71 (-2.86)
1005 / 19125
20
02'30"
(49'31")
24.16 (-4.41)
1005 / 20130
21
02'34"
(52'05")
23.68 (-4.89)
1009 / 21140
22
02'36"
(54'41")
23.23 (-5.35)
1003 / 22143
23
02'32"
(57'13")
23.84 (-4.73)
1001 / 23145
24
02'34"
(59'47")
23.68 (-4.89)
1007 / 24152
25
02'26"
(01:02'13")
24.83 (-3.74)
1002 / 25155
26
02'34"
(01:04'47")
23.53 (-5.04)
1000 / 26155
27
02'25"
(01:07'12")
25.17 (-3.40)
1008 / 27163
28
02'26"
(01:09'38")
24.83 (-3.74)
1003 / 28167
29
02'26"
(01:12'04")
24.83 (-3.74)
1001 / 29168
30
02'30"
(01:14'34")
24.32 (-4.25)
1006 / 30175
31
01'54"
(01:16'28")
21.05 (-7.52)
665 / 30840
9月累積里程 :
75.48 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Mosquito
,
王士豪
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.8
-7.8 %
2
18.1
-3.0 %
3
24.3
1.8 %
4
25.0
-0.6 %
5
23.7
-0.4 %
6
24.0
-0.5 %
7
24.3
1.2 %
8
26.1
1.0 %
9
26.1
-1.0 %
10
25.4
1.0 %
11
27.3
-0.3 %
12
27.3
1.0 %
13
27.3
-0.5 %
14
28.1
1.0 %
15
26.9
1.0 %
16
25.7
1.0 %
17
23.8
-0.4 %
18
25.4
-0.2 %
19
25.5
-0.4 %
20
24.0
-0.1 %
21
23.7
-0.2 %
22
22.8
1.0 %
23
23.7
1.0 %
24
23.7
1.0 %
25
24.3
-0.3 %
26
23.4
-1.6 %
27
25.2
1.0 %
28
24.7
-0.4 %
29
24.7
1.0 %
30
24.0
-0.4 %
30.7
20.3
-1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
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5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
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10.2 km
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00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
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10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
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4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
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4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
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14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
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8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
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3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
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2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
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00:17:22
Inna Chang
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6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
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7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
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17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
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1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
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