11.0 km | 01:04:28 | 05:52/km日期: 2017-09-21 06:59 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'16" / 06'16" / 05'28" / 05'32" / 05'49" / 05'41" / 06'04" / 06'15" / 06'19" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'20") | 811 / 1811 |
| 3 | | 05'01" | 994 / 2805 |
| 4 | | 11'56" (+06'55") | 167 / 2973 |
| 5 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 3973 |
| 6 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 4973 |
| 7 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 5973 |
| 8 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 6973 |
| 9 | | 06'04" (+01'03") | 1000 / 7973 |
| 10 | | 06'13" (+01'12") | 1000 / 8973 |
| 11 | | 06'26" (+01'25") | 1000 / 9973 |
| 12 | | 06'17" (+01'16") | 1000 / 10973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
158.94 km 
Salomon S Lab Sonic 2 累積 :
660.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'16" | 00:10'55" |
| 3 | 06'16" | 00:17'11" |
| 4 | 05'28" | 00:22'39" |
| 5 | 05'32" | 00:28'11" |
| 6 | 05'49" | 00:34'00" |
| 7 | 05'41" | 00:39'41" |
| 8 | 06'04" | 00:45'45" |
| 9 | 06'15" | 00:52'00" |
| 10 | 06'19" | 00:58'19" |
| 11.0 | 06'19" | 01:04'28" |
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