羅章榮 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

羅章榮新北市
ID 233135

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5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km

日期: 2017-09-21 21:25 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'07" / 06'24" / 06'12" / 06'16" / 776'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06"

1001 / 1001

2

06'18"

(12'25")

06'19" (+00'13")

995 / 1996

3

06'18"

(18'43")

06'15" (+00'09")

1007 / 3004

4

06'16"

(24'59")

06'13" (+00'07")

1005 / 4009

5

07'46"

(32'45")

07'43" (+01'37")

1005 / 5014

9月累積里程 : 37.62 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

瑤瑤, 陳榮興和其他 6 人說推

·

陳榮興早安愉快

2017-09-22 09:28 ·

瑤瑤早安呀！

2017-09-22 10:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'24"	00:12'31"
3	06'12"	00:18'43"
4	06'16"	00:24'59"
5.0	07'41"	00:32'45"

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