5.1 km | 00:23:13 | 04:35/km日期: 2017-09-19 21:03 - 平均心率: 174 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'36" / 04'41" / 04'39" / 04'38" / 04'28" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 409 / 409 |
| 2 | | 04'39" (+00'09") | 395 / 805 |
| 3 | | 04'35" (+00'05") | 408 / 1213 |
| 4 | | 04'43" (+00'13") | 398 / 1611 |
| 5 | | 04'45" (+00'15") | 400 / 2011 |
| 6 | | 04'40" (+00'10") | 405 / 2417 |
| 7 | | 04'39" (+00'09") | 399 / 2816 |
| 8 | | 04'32" (+00'02") | 412 / 3229 |
| 9 | | 04'39" (+00'09") | 403 / 3632 |
| 10 | | 04'34" (+00'04") | 403 / 4036 |
| 11 | | 04'32" (+00'02") | 409 / 4445 |
| 12 | | 04'34" (+00'04") | 400 / 4845 |
| 13 | | 04'02" | 207 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'41" | 00:09'17" |
| 3 | 04'39" | 00:13'56" |
| 4 | 04'38" | 00:18'34" |
| 5 | 04'28" | 00:23'02" |
| 5.1 | 03'27" | 00:23'13" |
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