柯一得 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

柯一得台中
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6.5 km | 01:19:42 | 12:12/km

日期: 2017-09-19 19:12 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 18'23" / 10'15" / 10'47" / 10'55" / 11'02" / 11'03" / 13'57" /

台中

柯一得

·

基本訓練

9月累積里程 : 114.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

朱宸治, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'23"	00:18'23"
2	10'15"	00:28'38"
3	10'47"	00:39'25"
4	10'55"	00:50'20"
5	11'02"	01:01'22"
6	11'03"	01:12'25"
6.5	13'50"	01:19'49"

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