7.0 km | 00:38:30 | 05:29/km日期: 2017-09-19 19:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'45" / 05'34" / 05'19" / 05'19" / 04'57" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'36" (+05'39") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.21 km 
NIKE Pegasus33 累積 :
726.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'45" | 00:17'09" |
| 4 | 05'34" | 00:22'43" |
| 5 | 05'19" | 00:28'02" |
| 6 | 05'19" | 00:33'21" |
| 7 | 04'57" | 00:38'18" |
| 7.0 | 11'12" | 00:38'31" |
展開計圈分析
留言 
