人緯 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

人緯宜蘭
ID 11071

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5.5 km | 00:30:06 | 05:30/km

日期: 2017-09-20 19:40 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'49" / 05'02" / 04'53" / 05'28" / 04'44" / 08'51" /

太久沒跑步，居然忘記0920跑過一次有未登入的情形。

9月累積里程 : 22.19 km

GPX 上傳 | 7 years ago

謝明峰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'02"	00:10'51"
3	04'53"	00:15'44"
4	05'28"	00:21'12"
5	04'44"	00:25'56"
6.0	04'13"	00:30'06"

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朋友動態

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Inna Chang 上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"