5.0 km | 00:32:42 | 06:32/km日期: 2017-09-19 18:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 5782 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'41" / 06'31" / 06'22" / 06'18" / 06'25" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'21") | 1006 / 1006 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'29" (+00'11") | 1003 / 2010 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 3011 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'18" | 1006 / 4017 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'46" (+00'28") | 998 / 5016 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 574.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'31" | 00:13'12" |
| 3 | 06'22" | 00:19'34" |
| 4 | 06'18" | 00:25'52" |
| 5 | 06'25" | 00:32'17" |
| 5.0 | -347'-13" | 00:32'42" |
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