Weasley Tai 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Weasley Tai 桃園
ID 60283

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8.1 km | 00:51:40 | 06:24/km

日期: 2013-12-08 18:31 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 07'23" / 06'50" / 06'20" / 06'13" / 06'14" / 06'22" / 06'07" / 05'47" / 06'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.07 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小唐, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'50"	00:14'13"
3	06'20"	00:20'33"
4	06'13"	00:26'46"
5	06'14"	00:33'00"
6	06'22"	00:39'22"
7	06'07"	00:45'29"
8	05'47"	00:51'16"
8.1	06'08"	00:51'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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