NCHuang 2017/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

NCHuang 高雄
ID 302102

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3.0 km | 00:24:26 | 08:07/km

日期: 2017-09-21 20:34 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'22" / 08'09" / 08'06" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'09" (+00'04")

1000 / 1000

2

08'08"

(16'17")

08'08" (+00'03")

1000 / 2000

3

08'05"

(24'23")

08'05"

1000 / 3000

4

00'02"

(24'26")

05'41"

7 / 3007

9月累積里程 : 32.54 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和鍾勝棋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'09"	00:16'31"
3	08'06"	00:24'37"
3.0	06'19"	00:24'40"

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朋友動態

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