Sam Chen 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chen 台北市
ID 8841

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5.2 km | 00:33:25 | 06:28/km

日期: 2017-09-18 22:32 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 07'58" / 06'15" / 06'08" / 06'03" / 06'01" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'57" (+01'56")

1000 / 1000

2

06'14"

(14'12")

06'14" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'08"

(20'20")

06'08" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'03"

(26'23")

06'03" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'01"

(32'24")

06'01"

1000 / 5000

6

01'00"

(33'25")

06'08" (+00'07")

165 / 5165

9月累積里程 : 202.77 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 1638.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

liu hsuan, 陳國良和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'15"	00:14'13"
3	06'08"	00:20'21"
4	06'03"	00:26'24"
5	06'01"	00:32'25"
5.2	06'09"	00:33'26"

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