10.1 km | 01:10:16 | 06:58/km日期: 2017-09-18 21:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 11350 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'19" / 06'41" / 06'44" / 06'31" / 06'56" / 06'43" / 07'07" / 07'53" / 23'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'20") | 1003 / 1003 | 159 / 90 |
| 2 | | 06'34" | 1002 / 2006 | 160 / 94 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3006 | 161 / 94 |
| 4 | | 06'41" (+00'07") | 1006 / 4012 | 160 / 92 |
| 5 | | 06'44" (+00'10") | 1004 / 5016 | 160 / 92 |
| 6 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 6017 | 161 / 90 |
| 7 | | 06'58" (+00'24") | 1006 / 7024 | 160 / 89 |
| 8 | | 06'59" (+00'25") | 1003 / 8027 | 159 / 89 |
| 9 | | 07'10" (+00'36") | 1003 / 9030 | 159 / 87 |
| 10 | | 07'53" (+01'19") | 1004 / 10035 | 170 / 74 |
| 11 | | 08'21" (+01'47") | 75 / 10110 | 157 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'19" | 00:19'50" |
| 4 | 06'41" | 00:26'31" |
| 5 | 06'44" | 00:33'15" |
| 6 | 06'31" | 00:39'46" |
| 7 | 06'56" | 00:46'42" |
| 8 | 06'43" | 00:53'25" |
| 9 | 07'07" | 01:00'32" |
| 10 | 07'53" | 01:08'25" |
| 10.1 | 24'24" | 01:10'16" |
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