吳家豪 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳家豪高雄
ID 299959

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6.3 km | 00:44:35 | 07:06/km

日期: 2017-09-19 21:31 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'30" / 06'41" / 07'24" / 07'12" / 07'05" / 06'54" / 06'47" /

基本訓練

9月累積里程 : 36.49 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'41"	00:14'11"
3	07'24"	00:21'35"
4	07'12"	00:28'47"
5	07'05"	00:35'52"
6	06'54"	00:42'46"
6.3	06'52"	00:44'36"

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