3.5 km | 00:31:27 | 08:55/km日期: 2017-09-18 05:46 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 09'28" / 10'12" / 08'41" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+07'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 524 / 3524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 10'12" | 00:19'40" |
| 3 | 08'41" | 00:28'21" |
| 3.5 | 05'56" | 00:31'28" |
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