11.0 km | 00:57:59 | 05:15/km日期: 2017-09-16 19:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1108 Cal - 總步數: 9991 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'34" / 05'44" / 04'54" / 04'32" / 05'37" / 05'11" / 05'12" / 04'22" / 04'35" / 28'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'46") | 1002 / 1002 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'43" (+01'24") | 1009 / 2012 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'53" (+01'34") | 1002 / 3014 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'42" (+01'23") | 1013 / 4028 | 176 / 99 |
| 5 | | 04'45" (+00'26") | 1001 / 5029 | 173 / 120 |
| 6 | | 04'33" (+00'14") | 1005 / 6035 | 177 / 123 |
| 7 | | 05'33" (+01'14") | 1000 / 7035 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'16" (+00'57") | 1004 / 8039 | 162 / 116 |
| 9 | | 05'04" (+00'45") | 1008 / 9048 | 157 / 124 |
| 10 | | 04'19" | 1006 / 10054 | 179 / 129 |
| 11 | | 04'37" (+00'18") | 1007 / 11061 | 166 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
356.84 km 
asics 翔走4 累積 :
299.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 05'34" | 00:17'23" |
| 4 | 05'44" | 00:23'07" |
| 5 | 04'54" | 00:28'01" |
| 6 | 04'32" | 00:32'33" |
| 7 | 05'37" | 00:38'10" |
| 8 | 05'11" | 00:43'21" |
| 9 | 05'12" | 00:48'33" |
| 10 | 04'22" | 00:52'55" |
| 11 | 04'35" | 00:57'30" |
| 11.0 | 27'00" | 00:57'59" |
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