Gordon sung 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon sung 桃園
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9.2 km | 00:48:08 | 05:13/km

日期: 2017-09-15 06:39 - 地點: 油麻地站到維多利亞港 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'32" / 05'51" / 05'05" / 08'05" / 06'10" / 01'20" /

桃園

Gordon sung

路跑在雲端(阿Paul) 說推

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桃園

Gordon sung

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熱身加收操慢跑..吹著海風好舒服啊..準備繼續玩.各位跑友早安^_^

9月累積里程 : 253.45 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Alex Hsieh ( 謝清淇 ), 陳盈如和其他 299 人說推

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觀看另 29 則留言

Ina 旅遊還不忘運動超讚的你^ ^

2017-09-17 22:24 ·

1 個人推

鐵腿J弟異地跑步更能感受有別於一般的旅遊行程，身為跑者我們能抗拒的了嗎？

2017-09-18 23:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'51"	00:11'23"
3	05'05"	00:16'28"
4	08'05"	00:24'33"
5	06'10"	00:30'43"
5.0	05'46"	00:30'59"

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