王順明 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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5.6 km | 00:31:45 | 05:37/km

日期: 2017-09-19 16:48 - 地點: 馬公市鎖港里 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'36" / 05'27" / 05'28" / 05'38" / 05'46" / 06'01" /

自主練跑。

9月累積里程 : 118.77 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Chiu Tsai-Yun, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'27"	00:11'03"
3	05'28"	00:16'31"
4	05'38"	00:22'09"
5	05'46"	00:27'55"
5.6	06'01"	00:31'45"

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