7.3 km | 00:37:35 | 05:07/km日期: 2017-09-14 19:30 - 平均心率: 169 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 04'27" / 04'26" / 06'00" / 04'30" / 04'34" / 11'51" / 06'26" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'04") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'30" (+00'12") | 402 / 808 |
| 3 | | 04'18" | 409 / 1217 |
| 4 | | 04'24" (+00'06") | 406 / 1623 |
| 5 | | 04'27" (+00'09") | 405 / 2029 |
| 6 | | 04'26" (+00'08") | 416 / 2445 |
| 7 | | 04'24" (+00'06") | 402 / 2847 |
| 8 | | 38'24" (+34'06") | 47 / 2895 |
| 9 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 3895 |
| 10 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 4895 |
| 11 | | 04'55" (+00'37") | 1000 / 5895 |
| 12 | | 06'28" (+02'10") | 1000 / 6895 |
| 13 | | 06'25" (+02'07") | 442 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'26" | 00:08'53" |
| 3 | 06'00" | 00:14'53" |
| 4 | 04'30" | 00:19'23" |
| 5 | 04'34" | 00:23'57" |
| 6 | 11'51" | 00:35'48" |
| 7 | 06'26" | 00:42'14" |
| 7.3 | 06'19" | 00:44'22" |
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