8.5 km | 00:54:13 | 06:23/km日期: 2017-09-16 05:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'27" / 06'05" / 06'20" / 06'26" / 06'27" / 07'50" / 06'35" / 06'07" / 67'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 485 / 8485 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 8485 |
| 11 | | 08'53" (+03'13") | 1 / 8487 |
| 12 | | 03'48" | 2 / 8490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'05" | 00:12'32" |
| 3 | 06'20" | 00:18'52" |
| 4 | 06'26" | 00:25'18" |
| 5 | 06'27" | 00:31'45" |
| 6 | 07'50" | 00:39'35" |
| 7 | 06'35" | 00:46'10" |
| 8 | 06'07" | 00:52'17" |
| 8.5 | 67'30" | 01:25'23" |
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