chang 2017/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

chang 基隆
ID 205975

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7.0 km | 00:39:32 | 05:37/km

日期: 2017-09-18 17:29 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 47%

Pace: 05'32" / 05'49" / 05'32" / 05'41" / 05'43" / 05'41" / 05'31" / 02'30" /

基本訓練
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進步了...繼續加油⋯⋯

9月累積里程 : 65.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'49"	00:11'21"
3	05'32"	00:16'53"
4	05'41"	00:22'34"
5	05'43"	00:28'17"
6	05'41"	00:33'58"
7	05'31"	00:39'29"
7.0	02'38"	00:39'32"

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