10.0 km | 00:57:46 | 05:45/km日期: 2017-09-15 05:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 9811 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 05'55" / 05'54" / 05'39" / 05'38" / 04'48" / 05'27" / 05'42" / 05'32" / 05'40" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'10") | 1003 / 1003 | 181 / 84 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1005 / 2008 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'30") | 1003 / 3011 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1004 / 4016 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1008 / 5025 | 169 / 105 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1003 / 6028 | 160 / 110 |
| 7 | | 05'21" | 1007 / 7036 | 154 / 120 |
| 8 | | 05'41" (+00'20") | 1009 / 8046 | 166 / 105 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1004 / 9051 | 167 / 109 |
| 10 | | 05'28" (+00'07") | 1005 / 10056 | 169 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'55" | 00:12'29" |
| 3 | 05'54" | 00:18'23" |
| 4 | 05'39" | 00:24'02" |
| 5 | 05'38" | 00:29'40" |
| 6 | 04'48" | 00:34'28" |
| 7 | 05'27" | 00:39'55" |
| 8 | 05'42" | 00:45'37" |
| 9 | 05'32" | 00:51'09" |
| 10 | 05'40" | 00:56'49" |
| 10.0 | 24'52" | 00:57'46" |
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