許淑慧 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

許淑慧高雄
ID 333573

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5.8 km | 00:50:00 | 08:34/km

日期: 2017-09-14 19:57 - 地點: 凹仔底森林公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'36" / 07'33" / 07'11" / 06'52" / 08'41" / 09'27" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

07'11" (+00'16")

1238 / 1238

2

07'03"

(15'58")

07'31" (+00'36")

936 / 2175

3

08'11"

(24'09")

06'55"

1180 / 3356

4

09'06"

(33'15")

07'29" (+00'34")

1213 / 4569

5

08'13"

(41'28")

08'23" (+01'28")

979 / 5549

6

08'32"

(50'00")

10'21" (+03'26")

824 / 6373

9月累積里程 : 200.73 km

MIZUNO SBS0541 累積 : 1065.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN 和 ming 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'33"	00:14'09"
3	07'11"	00:21'20"
4	06'52"	00:28'12"
5	08'41"	00:36'53"
6	09'27"	00:46'20"
5.8	-21'-34"	00:50'00"

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