5.0 km | 00:33:37 | 06:42/km日期: 2017-09-11 18:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'53" / 06'54" / 06'45" / 07'00" / 06'01" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 12 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.53 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
751.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'54" | 00:13'47" |
| 3 | 06'45" | 00:20'32" |
| 4 | 07'00" | 00:27'32" |
| 5 | 06'01" | 00:33'33" |
| 5.0 | 06'23" | 00:33'38" |
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