Andy Jiang 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Jiang 新北市
ID 289484

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5.6 km | 00:46:22 | 08:17/km

日期: 2017-09-17 17:35 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 07'00" / 06'16" / 09'47" / 08'20" / 09'50" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

07'05" (+01'07")

806 / 806

2

02'59"

(08'42")

05'58"

498 / 1305

3

03'17"

(11'59")

06'35" (+00'37")

498 / 1804

4

04'28"

(16'27")

08'50" (+02'52")

505 / 2309

5

04'33"

(21'00")

09'01" (+03'03")

504 / 2813

展開計圈分析

9月累積里程 : 20.63 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 7 years ago

N. Pennarun 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'16"	00:13'16"
3	09'47"	00:23'03"
4	08'20"	00:31'23"
5	09'50"	00:41'13"
5.6	08'44"	00:46'22"

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