8.9 km | 00:56:11 | 06:19/km日期: 2017-09-11 18:59 - 地點: 交大 - 平均心率: 143 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9015 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'50" / 06'07" / 06'23" / 05'58" / 07'22" / 05'45" / 06'19" / 06'21" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'49") | 508 / 508 | 161 / 84 |
| 2 | | 06'11" (+00'42") | 503 / 1011 | 161 / 100 |
| 3 | | 06'21" (+00'52") | 503 / 1514 | 153 / 102 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 507 / 2022 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 507 / 2530 | 170 / 99 |
| 6 | | 06'36" (+01'07") | 509 / 3038 | 160 / 94 |
| 7 | | 05'31" (+00'02") | 501 / 3540 | 173 / 104 |
| 8 | | 06'14" (+00'45") | 505 / 4045 | 158 / 101 |
| 9 | | 06'57" (+01'28") | 509 / 4555 | 140 / 102 |
| 10 | | 07'36" (+02'07") | 501 / 5056 | 131 / 99 |
| 11 | | 05'51" (+00'22") | 509 / 5565 | 168 / 101 |
| 12 | | 05'29" | 503 / 6069 | 173 / 104 |
| 13 | | 06'05" (+00'36") | 503 / 6572 | 165 / 99 |
| 14 | | 06'34" (+01'05") | 506 / 7079 | 152 / 99 |
| 15 | | 06'53" (+01'24") | 503 / 7582 | 146 / 98 |
| 16 | | 05'35" (+00'06") | 507 / 8090 | 174 / 102 |
| 17 | | 05'39" (+00'10") | 503 / 8593 | 172 / 102 |
| 18 | | 05'37" (+00'08") | 390 / 8984 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.91 km 
mizuno Rider 20 SW - 橘 累積 :
328.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'07" | 00:12'57" |
| 3 | 06'23" | 00:19'20" |
| 4 | 05'58" | 00:25'18" |
| 5 | 07'22" | 00:32'40" |
| 6 | 05'45" | 00:38'25" |
| 7 | 06'19" | 00:44'44" |
| 8 | 06'21" | 00:51'05" |
| 8.9 | 05'43" | 00:56'11" |
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