11.0 km | 00:56:04 | 05:05/km日期: 2017-09-07 20:08 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'42" / 05'04" / 05'16" / 05'15" / 05'19" / 05'08" / 09'59" / 05'18" / 07'40" / 04'25" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 265.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'04" | 00:10'46" |
| 3 | 05'16" | 00:16'02" |
| 4 | 05'15" | 00:21'17" |
| 5 | 05'19" | 00:26'36" |
| 6 | 05'08" | 00:31'44" |
| 7 | 09'59" | 00:41'43" |
| 8 | 05'18" | 00:47'01" |
| 9 | 07'40" | 00:54'41" |
| 10 | 04'25" | 00:59'06" |
| 11.0 | 05'04" | 01:04'10" |
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