7.5 km | 00:53:01 | 07:06/km日期: 2017-09-11 18:41 - 地點: 家附近繞一圈 - 天氣: 涼爽的天氣 - 平均心率: 128 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'34" / 06'43" / 06'42" / 06'43" / 06'36" / 06'46" / 08'23" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'18") | 452 / 7452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.73 km 
美津濃 Wave Rider 20-天空藍 累積 :
1236.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'43" | 00:14'17" |
| 3 | 06'42" | 00:20'59" |
| 4 | 06'43" | 00:27'42" |
| 5 | 06'36" | 00:34'18" |
| 6 | 06'46" | 00:41'04" |
| 7 | 08'23" | 00:49'27" |
| 7.5 | 07'54" | 00:53'02" |
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