6.0 km | 00:36:46 | 06:06/km日期: 2017-09-11 21:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'56" / 06'28" / 06'03" / 06'00" / 05'53" / 05'18" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'50") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'28" | 00:13'24" |
| 3 | 06'03" | 00:19'27" |
| 4 | 06'00" | 00:25'27" |
| 5 | 05'53" | 00:31'20" |
| 6 | 05'18" | 00:36'38" |
| 6.0 | 05'37" | 00:36'47" |
ricky tseng 說推
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