5.0 km | 00:31:31 | 06:16/km日期: 2017-09-10 17:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'13" / 06'34" / 06'17" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'48") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'13" | 00:18'27" |
| 4 | 06'34" | 00:25'01" |
| 5 | 06'17" | 00:31'18" |
| 5.0 | 07'32" | 00:31'31" |
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