張佑瑋 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

張佑瑋台北市
ID 8667

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4.2 km | 00:31:45 | 07:29/km

日期: 2018-06-04 20:12 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'56" / 08'00" / 07'39" / 05'17" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'54" (+03'33")

1002 / 1002

2

07'53"

(16'49")

07'56" (+02'35")

993 / 1995

3

08'03"

(24'52")

07'34" (+02'13")

1062 / 3058

4

05'17"

(30'09")

05'21"

985 / 4043

5

01'20"

(31'29")

05'41" (+00'20")

233 / 4277

6月累積里程 : 31.04 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 454.0 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'00"	00:16'56"
3	07'39"	00:24'35"
4	05'17"	00:29'52"
4.2	06'44"	00:31'29"

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