joan 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

joan 台中
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8.5 km | 00:48:57 | 05:46/km

日期: 2017-09-12 16:39 - 地點: 旱溪 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'39" / 05'33" / 05'29" / 05'47" / 05'55" / 06'06" / 05'50" / 05'57" / 05'51" /

基本訓練

9月累積里程 : 104.24 km

ZEPRO 雲豹累積 : 389.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Pepper, Pasino 和其他 16 人說推

·

Jianan Wang Joan晚安，運動愉快~~

2017-09-12 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'33"	00:11'12"
3	05'29"	00:16'41"
4	05'47"	00:22'28"
5	05'55"	00:28'23"
6	06'06"	00:34'29"
7	05'50"	00:40'19"
8	05'57"	00:46'16"
8.5	05'51"	00:49'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"