4.0 km | 00:32:09 | 07:58/km日期: 2017-09-09 17:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5500 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'49" / 07'37" / 08'03" / 08'25" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'16") | 1004 / 1004 | 172 / 74 |
| 2 | | 07'34" | 1003 / 2007 | 172 / 76 |
| 3 | | 08'01" (+00'27") | 1000 / 3008 | 169 / 73 |
| 4 | | 08'26" (+00'52") | 1007 / 4015 | 168 / 70 |
| 5 | | 07'25" | 33 / 4049 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'37" | 00:15'26" |
| 3 | 08'03" | 00:23'29" |
| 4 | 08'25" | 00:31'54" |
| 4.0 | 07'25" | 00:32'09" |
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