Joyce Tseng 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Tseng 高雄
ID 108574

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5.7 km | 01:00:09 | 10:34/km

日期: 2017-09-10 18:13 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'24" / 09'02" / 08'40" / 08'26" / 13'14" / 13'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'23" (+02'59")

1000 / 1000

2

08'56"

(20'20")

08'56" (+00'32")

998 / 1999

3

08'46"

(29'06")

08'45" (+00'21")

1001 / 3000

4

08'26"

(37'32")

08'24"

1002 / 4003

5

13'57"

(51'29")

12'51" (+04'27")

1085 / 5088

6

08'40"

(01:00'09")

12'29" (+04'05")

693 / 5782

9月累積里程 : 76.95 km

Asics Kayano 22 累積 : 915.1 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

鐘, Keith 和其他 8 人說推

·

明天晚安哦

2017-09-10 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	09'02"	00:20'26"
3	08'40"	00:29'06"
4	08'26"	00:37'32"
5	13'14"	00:50'46"
5.7	13'35"	01:00'09"

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