5.2 km | 00:33:17 | 06:24/km日期: 2017-09-10 20:33 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'28" / 06'15" / 06'38" / 06'35" / 06'09" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'12") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'15" | 00:12'43" |
| 3 | 06'38" | 00:19'21" |
| 4 | 06'35" | 00:25'56" |
| 5 | 06'09" | 00:32'05" |
| 5.2 | 06'16" | 00:33'18" |
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