9.0 km | 00:52:44 | 05:51/km日期: 2017-09-12 02:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'20" / 06'26" / 04'45" / 06'25" / 06'02" / 06'51" / 06'10" / 06'25" / 04'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+03'31") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'26" | 00:11'46" |
| 3 | 04'45" | 00:16'31" |
| 4 | 06'25" | 00:22'56" |
| 5 | 06'02" | 00:28'58" |
| 6 | 06'51" | 00:35'49" |
| 7 | 06'10" | 00:41'59" |
| 8 | 06'25" | 00:48'24" |
| 9 | 04'18" | 00:52'42" |
| 9.0 | 08'01" | 00:52'45" |
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