吳佳美 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳佳美高雄
ID 315944

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4.1 km | 00:36:35 | 09:00/km

日期: 2017-09-12 17:58 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 10'38" / 09'38" / 07'30" / 07'46" / 17'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'37" (+03'03")

1000 / 1000

2

09'27"

(20'05")

09'29" (+01'55")

995 / 1996

3

07'34"

(27'39")

07'34"

999 / 2995

4

08'21"

(36'00")

08'04" (+00'30")

1034 / 4030

5

00'35"

(36'35")

09'44" (+02'10")

59 / 4090

9月累積里程 : 34.10 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

陳海燕, 呂理用和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	09'38"	00:20'16"
3	07'30"	00:27'46"
4	07'46"	00:35'32"
4.1	17'30"	00:36'35"

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