6.0 km | 00:38:55 | 06:26/km日期: 2017-09-07 20:16 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6751 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 06'40" / 06'30" / 06'24" / 06'22" / 06'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'37") | 1004 / 1004 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'36" (+00'37") | 1005 / 2009 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+00'31") | 1009 / 3019 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1003 / 4023 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'22" (+00'23") | 1009 / 5032 | 172 / 90 |
| 6 | | 05'59" | 1006 / 6039 | 174 / 95 |
| 7 | | 05'49" | 42 / 6082 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.17 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1375.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'40" | 00:13'18" |
| 3 | 06'30" | 00:19'48" |
| 4 | 06'24" | 00:26'12" |
| 5 | 06'22" | 00:32'34" |
| 6 | 06'03" | 00:38'37" |
| 6.0 | 06'59" | 00:38'55" |
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