10.0 km | 01:05:01 | 06:30/km日期: 2017-09-08 05:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 06'20" / 06'31" / 06'43" / 08'30" / 06'30" / 06'33" / 06'16" / 07'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'11") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'33" (+00'11") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'22" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 06'32" (+00'10") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.14 km 
Asics TARTHERZEAL 5(白) 累積 :
438.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'20" | 00:13'09" |
| 3 | 06'31" | 00:19'40" |
| 4 | 06'43" | 00:26'23" |
| 5 | 08'30" | 00:34'53" |
| 6 | 06'30" | 00:41'23" |
| 7 | 06'33" | 00:47'56" |
| 8 | 06'16" | 00:54'12" |
| 9 | 07'20" | 01:01'32" |
| 10.0 | 06'32" | 01:08'04" |
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