王瑩莉 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

王瑩莉台中
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8.5 km | 01:02:39 | 07:22/km

日期: 2017-09-06 20:11 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'01" / 07'25" / 08'01" / 06'40" / 07'24" / 07'44" / 07'05" / 07'20" / 08'09" /

基本訓練

9月累積里程 : 112.29 km

Brooks Pure Pure Cadence 4 累積 : 296.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ah Jen, 洪榮良和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'25"	00:14'26"
3	08'01"	00:22'27"
4	06'40"	00:29'07"
5	07'24"	00:36'31"
6	07'44"	00:44'15"
7	07'05"	00:51'20"
8	07'20"	00:58'40"
8.5	08'08"	01:02'40"

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