5.0 km | 00:56:11 | 11:13/km日期: 2017-09-11 18:52 - 平均心率: 112 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 12414 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 09'50" / 11'16" / 11'05" / 10'40" / 11'10" / 722'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'30" | 1001 / 1001 | 211 / 44 |
| 2 | | 11'16" (+00'46") | 1002 / 2003 | 228 / 38 |
| 3 | | 11'07" (+00'37") | 1002 / 3006 | 231 / 38 |
| 4 | | 10'39" (+00'09") | 1000 / 4007 | 233 / 40 |
| 5 | | 12'26" (+01'56") | 1000 / 5008 | 201 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 11'16" | 00:21'06" |
| 3 | 11'05" | 00:32'11" |
| 4 | 10'40" | 00:42'51" |
| 5 | 11'10" | 00:54'01" |
| 5.0 | 619'02" | 00:56'11" |
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