7.0 km | 00:55:34 | 07:59/km日期: 2017-08-29 09:04 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'40" / 08'52" / 07'26" / 08'11" / 08'50" / 07'08" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'40") | 957 / 6957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'52" | 00:16'32" |
| 3 | 07'26" | 00:23'58" |
| 4 | 08'11" | 00:32'09" |
| 5 | 08'50" | 00:40'59" |
| 6 | 07'08" | 00:48'07" |
| 7.0 | 07'46" | 00:55'34" |
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