4.1 km | 00:29:45 | 07:10/km日期: 2017-08-30 18:15 - 平均心率: 102 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'28" / 07'21" / 06'53" / 09'07" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'11") | 271 / 271 |
| 2 | | 07'14" (+00'44") | 262 / 534 |
| 3 | | 07'09" (+00'39") | 265 / 799 |
| 4 | | 07'19" (+00'49") | 254 / 1054 |
| 5 | | 07'10" (+00'40") | 264 / 1319 |
| 6 | | 07'19" (+00'49") | 259 / 1578 |
| 7 | | 07'37" (+01'07") | 264 / 1842 |
| 8 | | 07'33" (+01'03") | 262 / 2105 |
| 9 | | 07'13" (+00'43") | 260 / 2366 |
| 10 | | 06'58" (+00'28") | 254 / 2620 |
| 11 | | 06'30" | 258 / 2878 |
| 12 | | 07'02" (+00'32") | 257 / 3135 |
| 13 | | 06'59" (+00'29") | 251 / 3386 |
| 14 | | 06'41" (+00'11") | 249 / 3636 |
| 15 | | 06'46" (+00'16") | 248 / 3884 |
| 16 | | 07'05" (+00'35") | 244 / 4128 |
| 17 | | 16'34" (+10'04") | 12 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.63 km 
Adidas Supernova Glide 7 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'21" | 00:14'49" |
| 3 | 06'53" | 00:21'42" |
| 4 | 09'07" | 00:30'49" |
| 4.1 | 07'31" | 00:31'53" |
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