6.3 km | 00:39:12 | 06:12/km日期: 2017-08-30 05:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 680 Cal - 總步數: 7293 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'53" / 06'21" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'09") | 1004 / 1004 | 186 / 77 |
| 2 | | 06'20" (+00'35") | 1002 / 2006 | 188 / 83 |
| 3 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 3007 | 189 / 87 |
| 4 | | 06'07" (+00'22") | 1006 / 4013 | 183 / 89 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 1003 / 5017 | 185 / 89 |
| 6 | | 05'45" | 1006 / 6024 | 191 / 90 |
| 7 | | 06'03" (+00'18") | 316 / 6340 | 161 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'21" | 00:13'14" |
| 3 | 05'59" | 00:19'13" |
| 4 | 06'00" | 00:25'13" |
| 5 | 06'00" | 00:31'13" |
| 6 | 05'50" | 00:37'03" |
| 6.3 | 06'47" | 00:39'12" |
留言 
展開計圈分析
