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 |  12.9 km | 01:24:19 | 06:32/km日期: 2013-12-03 05:01 - 總爬升: 166 m - 地點: 週二團練路線 - 天氣: 冷 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% Pace: 06'24" / 05'46" / 05'39" / 05'39" / 06'13" / 09'26" / 07'38" / 07'32" / 07'02" / 06'01" / 05'56" / 06'02" / 05'43" / 不知是不是上山前速度有點快.跑完上坡就覺得體力耗盡,很喘. 跑回程時一直有快跑不動的fu.... 12月累積里程 : 200.78 km  MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 276.6 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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