seven lee 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
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5.1 km | 00:23:28 | 04:38/km

日期: 2013-12-03 21:22 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 04'39" / 04'50" / 04'43" / 04'36" / 04'26" / 04'05" /

今天赤足繞圈圈~ 跑完小腿一整個有快感~~

12月累積里程 : 296.87 km

肉咖累積 : 66.3 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Shang-Pin Liu, jiajou 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'50"	00:09'29"
3	04'43"	00:14'12"
4	04'36"	00:18'48"
5	04'26"	00:23'14"
5.1	04'03"	00:23'28"

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