6.2 km | 00:39:10 | 06:16/km日期: 2017-08-31 05:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 06'24" / 06'13" / 06'07" / 06'08" / 06'00" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 235 / 6235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'24" | 00:13'17" |
| 3 | 06'13" | 00:19'30" |
| 4 | 06'07" | 00:25'37" |
| 5 | 06'08" | 00:31'45" |
| 6 | 06'00" | 00:37'45" |
| 6.2 | 05'43" | 00:39'06" |
展開計圈分析
留言 
